Sterker lichaam
Daag jezelf uit met intensieve, kracht-georiënteerde Pilates training.
Welkom bij 10 MORE Pilates
Bij 10 MORE Pilates volg je intensieve, kracht-georiënteerde Pilateslessen in kleine groepen. Op deze pagina vind je alles om te starten, in de juiste volgorde: uitleg over wat we doen, hoe je kunt boeken en wat er na je proeflessen mogelijk is.
Voor dat laatste beetje extra.
10 MORE is dé plek waar je net dat beetje verder gaat dan je dacht te kunnen: sterker, bewuster en dichter bij de beste versie van jezelf. Bij ons komt er altijd nog een "10 MORE!": dat zijn die extra herhalingen waarna je merkt dat je meer kunt dan je dacht.
Persoonlijke begeleiding
Kleine groepen veel aandacht en begeleiding op maat.
Flexibel en toegankelijk
Lesmomenten die passen bij jouw leven, voor elk niveau.
De 3x-trial: voel wat 10 MORE met je doet.
3 proeflessen voor €45
Eenmalig. €15 per les, in totaal drie lessen.
3 maanden geldig
Hoe boek je jouw plek?
1. Koop je 3x-trial
Via de knop hieronder: €15 per les, €45 in totaal. Je kunt betalen met iDeal. Eén pakket = drie lessen.*
*Je mag maximaal één keer gebruik maken van dit pakket om kennis te maken met 10 MORE Pilates.
2. Maak je account aan
Als jouw betaling is afgerond, ga je door naar onze 10 MORE Pilates-omgeving. Hier maak je een account aan en vul je je gegevens in. Daarna staan jouw credits voor je klaar.
3. Download de 10 MORE Pilates app
Download de 10 MORE Pilates app in de App Store of Google Play Store en log in met je account.
4. Boek je les
Ga in het rooster naar de datum van jouw gewenste les en boek met je credit. Zit je les vol, dan kun je je inschrijven voor de wachtlijst.
Heb je jouw credit al gekocht, maar kom je er niet uit of het lukt het boeken niet? Geen stress, wij helpen je graag! Stuur ons een mail of een WhatsAppje met je naam, je e-mailadres en kort wat er misgaat. Dan kunnen we je snel te woord staan.
Vier lesvormen, drie niveaus
Is Pilates nieuw voor je? Geen probleem. Je hebt geen ervaring nodig en elke oefening kan tijdens de les aangepast worden aan jouw niveau. Alle lessen duren 50 minuten.
De lesvormen
Mat Pilates
de oorspronkelijke vorm van PIlates met precieze en gecontroleerde bewegingen.
Reformer Pilates
Verstelbare weerstand die met je meebeweegt en meegroeit.
Tower Pilates
Verbertert je houding, core, kracht ,mobiliteit, balans en lichaamsbewustzijn.
Barre Pilates
barre combineert ballet, pilates en cardio in kleine, gecontroleerde bewegingen.
Bij 10 More Pilates staan deze vormen niet los van elkaar: we combineren ze binnen onze lessen voor het beste resultaat.
Neem mee naar de les: sportkleding, een flesje water en een handdoekje. Bij Reformer en Tower Pilates zijn gripsocks verplicht.
De niveaus
Gentle Flow - start with the basics
De perfecte start als je begint met Pilates. Je leert de basis van houding, ademhaling, techniek en controle, met de ruimte om de bewegingen echt goed te voelen.
10 MORE - are you ready for 10 MORE?
Je beheerst de basis en bent klaar om te verdiepen. Verwacht meer weerstand, uitdagendere bewegingen en een hoger tempo voor kracht, stabiliteit en precisie.
Advanced - for those who want even more
Voor wie Pilates écht tot in de details beheerst en zichzelf wil blijven uitdagen: complexere bewegingen, hogere weerstand en maximale controle.
Kies het moment dat bij je past.
Er zijn maar een aantal plekken per les beschikbaar, dus wees er snel bij. Kosteloos annuleren kan tot 24 uur voor aanvang.
Na je proeflessen.
Resultaat bij Pilates komt met consistentie. Weet je al dat je wilt bouwen aan een vaste routine? Kies een abonnement.
Ontdek je nog wat bij je past of heb je een wisselend schema? Kies een strippenkaart.
Veelgestelde vragen
De antwoorden op de meest gestelde vragen over 10 MORE, onze lessen en Pilates vind je hier. Staat jouw vraag er niet tussen? Neem gerust contact met ons op.
Heb ik pilates-ervaring nodig om deel te nemen?
Helemaal niet! Onze lessen zijn geschikt voor alle niveaus, van complete beginners tot ervaren deelnemers. Onze instructeurs bieden aanpassingen en begeleiding om je te helpen veilig en zelfverzekerd in je eigen tempo te bewegen.
Wat is het verschil tussen Reformer, Tower, Mat en Barre?
Mat Pilates
Mat Pilates is de oorspronkelijke vorm van pilates, waarbij we werken met je eigen lichaamsgewicht, aangevuld met dumbbells en weerstandsbanden voor extra uitdaging. Door de precieze, gecontroleerde bewegingen bouw je functionele kracht op die je in je hele lichaam voelt.
Barre Pilates
Barre Pilates combineert ballet, pilates en lichte cardio in kleine, langzame en gecontroleerde bewegingen bij de barre. Het is intensief en traint je kracht, balans en houding tegelijk.
Reformer Pilates
Reformer Pilates daagt je op elk niveau serieus uit met verstelbare weerstand die met je meebeweegt en meegroeit. Het is een pittige, opbouwende training die kracht, controle en uithoudingsvermogen combineert, met directe feedback op je houding en uitlijning.
Tower Pilates
Tower Pilates verbetert je houding, core-kracht, mobiliteit, balans en lichaamsbewustzijn. Het bouwt lange, slanke spieren op zonder onnodige belasting van je gewrichten. Verstelbare veerweerstand maakt elke sessie uitdagend en geschikt voor elk niveau.
Bij 10 More Pilates staan deze vormen niet los van elkaar: we combineren ze binnen onze lessen voor het beste resultaat.
Wat gebeurt er als ik te laat ben?
Om een veilige en ongestoorde les voor iedereen te garanderen, kunnen klanten die meer dan 10 minuten na de geplande starttijd arriveren, niet meer aan de sessie deelnemen. Als je binnen de eerste 5 minuten arriveert, ben je van harte welkom om aan de les deel te nemen.
Heb ik antislip sokken nodig?
Antislip sokken zijn verplicht voor alle Reformer- en Tower Pilates-lessen omwille van de veiligheid en hygiëne. Ze zijn niet verplicht voor Mat Pilates- of Barre-lessen.